라라리
빈속에 커피마시면 안좋긴 하죠ㅠ 좋은 습관이신듯 합니다!
Minggu ini juga, demi hidup yang nyaman, saya menjaga kesehatan perut.
Sarapan pagi (jangan minum kopi saat perut kosong) + mengurangi konsumsi kopi
Hari ini juga minum segelas air saat perut kosong.
Saya sedang minum kopi setelah sarapan pagi.
Lepaskan kebiasaan minum kopi saat perut kosong dan ubah kebiasaan demi kesehatan.
Saya minum setidaknya tiga gelas es kopi setiap hari, baik saat panas maupun dingin.
Sekarang, satu gelas kecil + satu gelas ringan, maksimal dua gelas!!
Saya ingin minum sedikit demi sedikit lama-lama~~ Ah, saya tidak akan menyerah~~
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komentar 22
최영민커피 많이 마시네요 전 온니 모닝 한잔만 먹어요
하하하하항빈속에 커피는 정말 안좋죠 아침밥 ㅈ챙겨먹기 좋네요
가을이엄마새벽에 활동량이 많은 저는 배고파서 밥먹기 바빠요. 한여름에도 뜨아나 카푸치노를 마십니다. 아아 맛이 익숙해지지 않아요. 건강목표 응원합니다.
유가연커피 줄이기 중요한거같아요저도 빈속에 커피마시는데 좀줄여야겟어요
- JN
빈속에 커피는 부담이 있는것 같아요 잘하시네요 물 많이 드세요
우아하기아침밥 잘 드시는게 나중을 위해서라도 좋은 거 같아요 물 많이 드시공~~~~
- 호떡
속편하기 라하여 스트레스안받기인줄 알았네요 위건강을위해 커피는 빈속에 드시면 안좋지요 저도 실천해야 겠어요
금지니저도 커피를 줄여야할거 같애요. 이번주 건강목표 응원합니다 .
- 에멘탈
빈속에 커피마시지 않기 정말 중요해요. 건강을 위해서 간단하게라도 먹고 커피마시기 해요 ㅎㅎ
장보고아침을 챙기는 건강한 습관이네요....좋은 루틴입니다..
닥-행복한베니위 건강을 위해 공복 커피는 피하는 게 좋다죠 잘 챙기세요^^
- 다우니향기
커피 줄이기 응원해요 습관이 무섭지만 하실수있을거에요
현진식단과 운동을 골고루 루틴이 참 좋은것 같네요 잘 지키시기만 하면 될것 깉습니다
지미니향기저도 커피 엄청 마시네요 아직도 줄이질 못하네요
행복한♡앤틈틈히 이런저런 운동하는 모습 보기 좋습니다~ 화이팅하세요!!
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 아자아자 화이팅
지폐메이커설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요
편지한통위 건강을 챙기는 건강목표 좋네요. 즐거운 한 주 되세요
사춘기와갱년기JJang님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요