라라리
빈속에 커피마시면 안좋긴 하죠ㅠ 좋은 습관이신듯 합니다!
這個星期也為了過得輕鬆一些，照顧好胃部健康。
準備早餐（空腹時不要喝咖啡）+ 減少咖啡攝取
今天也空腹喝了一杯水。
我已經吃過早餐，正在喝咖啡。
放棄空腹時先喝咖啡的習慣，為了健康改變你的習慣。
不論天氣熱還是冷，我每天都喝至少三杯冰咖啡。
現在只喝一杯+微醺一杯，最多兩杯！！
我想慢慢地喝一點點~~啊啊我不會放棄的~~
0
0
評論 22
- 최영민
커피 많이 마시네요 전 온니 모닝 한잔만 먹어요
- 하하하하항
빈속에 커피는 정말 안좋죠 아침밥 ㅈ챙겨먹기 좋네요
- 가을이엄마
새벽에 활동량이 많은 저는 배고파서 밥먹기 바빠요. 한여름에도 뜨아나 카푸치노를 마십니다. 아아 맛이 익숙해지지 않아요. 건강목표 응원합니다.
- 유가연
커피 줄이기 중요한거같아요저도 빈속에 커피마시는데 좀줄여야겟어요
- JN
빈속에 커피는 부담이 있는것 같아요 잘하시네요 물 많이 드세요
- 우아하기
아침밥 잘 드시는게 나중을 위해서라도 좋은 거 같아요 물 많이 드시공~~~~
- 호떡
속편하기 라하여 스트레스안받기인줄 알았네요 위건강을위해 커피는 빈속에 드시면 안좋지요 저도 실천해야 겠어요
- 금지니
저도 커피를 줄여야할거 같애요. 이번주 건강목표 응원합니다 .
- 에멘탈
빈속에 커피마시지 않기 정말 중요해요. 건강을 위해서 간단하게라도 먹고 커피마시기 해요 ㅎㅎ
- 장보고
아침을 챙기는 건강한 습관이네요....좋은 루틴입니다..
- 닥-행복한베니
위 건강을 위해 공복 커피는 피하는 게 좋다죠 잘 챙기세요^^
- 다우니향기
커피 줄이기 응원해요 습관이 무섭지만 하실수있을거에요
- 현진
식단과 운동을 골고루 루틴이 참 좋은것 같네요 잘 지키시기만 하면 될것 깉습니다
- 지미니향기
저도 커피 엄청 마시네요 아직도 줄이질 못하네요
- 행복한♡앤
틈틈히 이런저런 운동하는 모습 보기 좋습니다~ 화이팅하세요!!
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 아자아자 화이팅
- 지폐메이커
설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요
- 편지한통
위 건강을 챙기는 건강목표 좋네요. 즐거운 한 주 되세요
- 사춘기와갱년기
JJang님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요