라라리
빈속에 커피마시면 안좋긴 하죠ㅠ 좋은 습관이신듯 합니다!
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今週も快適に暮らすために、胃の健康を気遣うためです。
朝食をとる(空腹時にコーヒーを飲まない)+ コーヒーを減らす
今日も空腹で一杯の水を飲みます。
朝ごはんを食べた後、コーヒーを飲んでいます。
空腹時にコーヒーを最初に飲む習慣をやめて、健康のために習慣を変えましょう。
暑くても寒くても、毎日アイスコーヒーを3杯以上飲んでいました。
今は少なくして一杯+優しく一杯、最大二杯!!
少しずつ長く飲みたいですね~~ああ、諦めません~~