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Penetapan Tujuan Kesehatan

Target kesehatan hingga tanggal 11 minggu ini

2023.07.09 19:50
memeriksa membatalkan

Meskipun tinggal beberapa hari lagi, tujuan kesehatan minggu ini adalah

Ini adalah pemeliharaan^^ Suplemen diet pil akhir-akhir ini

Menurunkan berat badan sebanyak 1 hingga 1,5 kilogram melalui makan bersama, olahraga, dan diet

Minggu ini agar tidak kembali ke awal

Saya memutuskan untuk mempertahankan.

Seperti biasa, lebih dari 5 hari seminggu berjalan kaki sejauh 10.000 langkah

Saya pergi ke gym selama 5 hari kerja setiap minggu.

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komentar 14
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    연뿌엥
    목표가 너무 좋아요
응원합니다
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    햄찌
    ㄷㅏ이어트보조제를 드시고계시군요
화이팅!
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    agnes0117
    이번주 건강목표 쭉 실전 성공하세요
다음주도 화이팅 
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    바다0228
    다이어트 보조제 효과는 어떤가요?
운동이랑 식이는 함께 해야겠지만요.
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    지폐메이커
    유지어터도 힘들지요/
이번주 건강 목표 잘 실천하세요^^
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    혀니유리
    우와~ 1키로 이상 빠졌네요~ 저는 보조제 먹고 있는데 더 찐건 뭘까요?ㅠㅠ
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    highway032
    헬스장 5일가기 진짜 어려워요 목표 달성 응원합니다
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    늘감사하자
    건강 목표 설정 좋네요
같이 응원할게요
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    사춘기와갱년기
    ㅇㄱ님 감량하신거 부럽습니다~~ㅎㅎ 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요
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    여리나
    오늘까지 건강목표네요
꼭 실천하세요 !
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    수정
    보조제 효과가있군요!!  다이어트 성공하시길 바래요
이번주도 화이팅이요
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    Kkk
    5일이상 만보 5일 헬스장
대단하시네요 ^^ 
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    현진
    만보만 걸어도 좋지요~
역시 운동이 좋은것같아요
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    걷기와
    커피를 좋아하니까 이런저런 이유로 자주 마셔요
더운 여름 힘내서 건강하시기 바랍니다