Objectif de santé jusqu'au 11 de cette semaine

Il ne reste que quelques jours, mais l'objectif de santé cette semaine est

C'est Yuji ^^ récemment, des compléments alimentaires pour la perte de poids.

Perdre 1 à 1,5 kilogrammes en mangeant ensemble, en faisant de l'exercice et en suivant un régime

Cette semaine, ne pas revenir au début après avoir fait cela.

Nous avons décidé de continuer.

Comme d'habitude, plus de 5 jours par semaine, je fais plus de 10 000 pas.

Je vais à la salle de sport cinq jours par semaine.