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Penetapan Tujuan Kesehatan

Hasil tujuan kesehatan untuk 2 Januari

2024.01.03 01:01
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Target kesehatan 2 Januari

1. Berjalan sejauh 10.000 langkah - Berhasil

Jangan duduk di kursi sepanjang hari di kantor, cobalah berdiri dan bergerak selama 10 menit setiap jam - gagal

Minum 2 liter air sehari - Gagal

3. Menggunakan tangga sebagai pengganti lift - Gagal

 

Karena sibuk bekerja, saya tidak punya waktu untuk menjaga kesehatan.

Tanggal 3 Januari pasti akan lebih baik dari hari ini~~

Semoga semuanya tidur nyenyak~

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komentar 13
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    ♡♡
    일이바쁘시면 그럴수있지요
오늘은 화이팅입니다 
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      물까치
      Penulis
      네 오늘은 어제보다 한가해서 소통도 하고 좋습니다
♡♡님 좋은 하루 보내세요~
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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      물까치
      Penulis
      강미형님  감사합니다~
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    걷기와
    꾸준히 다짐 도전하시네요. 파이팅하세요.
오늘 하루도 아자아자 홧팅입니다.
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      물까치
      Penulis
      걷기와님 감사합니다
걷기와님도 오늘 하루 화이팅 하세요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    이거 3가지실패네요.
내일 응원 많이 해드릴게요.
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    에멘탈
    일이 바쁘면 건강 챙기기 쉽지 않죠.
3일 오늘은 여유로운 하루되시길 바랍니다
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    금지니
    어제 건강목표 잘 실천 하셨지요. 
일이 바쁘셔도 건강 잘 챙기세요. 
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    찌니
    1월 2일 건강목표 응원해요
성공하시길
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    포인트카피
    목표 잘 세우셨네요^^
화이팅입니다.
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
오늘도 행복한 하루 되세요 
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    seabuck
    건강목표 응원해요
화이팅!