Latihan angkat beban untuk diet

Saya rutin berolahraga dengan dumbbell, sangat baik untuk diet.

Jika diet bertujuan untuk kesehatan daripada menurunkan berat badan, latihan menggunakan dumbbell adalah pilihan yang baik.

Ini adalah dumbbell yang mudah dibeli di Daiso.

Berat dari apa yang saya miliki adalah 2kg.

Mudah berolahraga di rumah sehingga nyaman.

Saya merekomendasikan latihan dengan dumbbell!