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減肥啞鈴運動

我持續用啞鈴運動,對減肥非常有幫助

如果是為了健康目的的減肥,而非單純想減重的減肥,那麼使用啞鈴的運動是很好的選擇。

這是可以在Daiso輕鬆購買的啞鈴。

我所擁有的東西重2公斤。

在家輕鬆運動,非常方便

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減肥啞鈴運動

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評論 5
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    이재복
    아령 운동을 하시는군요
    저도 다이소 가서 아앙 좀 살펴봐야겠네요
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    저녁노을
    저도 아령운동을 하는데 딱히 아령이
    운동 종류라고 생각 안했는데
    무게를 늘려서 해야겠네요
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    강미형
    아령운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    주안맘0413
    저는 오늘 3킬로로 운동을 했는데.. 
    오랜만에 하니,, 힘들었어요. ㅎ
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    머랭이
    아령도 은근히 운동되죠!운동이 쉬운게 하나도없더라구요 ㅎ