이재복
아령 운동을 하시는군요 저도 다이소 가서 아앙 좀 살펴봐야겠네요
私はダンベルを使った運動を継続的に行っており、ダイエットに非常に効果的です。
健康目的のダイエットの場合は、ダンベルを使った運動がおすすめです。
ダイソーでも簡単に購入できるダンベルです。
私が持っているものの重さは2kgです。
自宅で簡単に運動できるので便利です
ダンベル運動をおすすめします！
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コメント 5
저녁노을저도 아령운동을 하는데 딱히 아령이 운동 종류라고 생각 안했는데 무게를 늘려서 해야겠네요
강미형아령운동 수고하셨어요 응원합니다
주안맘0413저는 오늘 3킬로로 운동을 했는데.. 오랜만에 하니,, 힘들었어요. ㅎ
- 머랭이
아령도 은근히 운동되죠!운동이 쉬운게 하나도없더라구요 ㅎ