Jumlah konsumsi harian yang disarankan untuk kafein adalah 400mg...berapa banyak yang saya konsumsi?

Saya hanya khawatir tentang insomnia jika mengonsumsi kafein berlebihan... tetapi ada dampak buruk lainnya, jadi harap diperhatikan.

Keuntungan utamanya adalah membantu efek antioksidan dan antikanker serta mencegah diabetes...

Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan hipertensi dan glaukoma. Dikatakan bahwa efek diuretiknya dapat mengeluarkan kalsium dan mineral lainnya.

Segala sesuatu sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang tepat dan seimbang~