린린
와~ 좋은 정보 감사합니다! 말린 대추가 훨씬 좋군요.
(Tips Emas) # Mengelola hati berlemak dengan mobil sederhana!!
2023.05.22 14:44
memeriksa saran membatalkan
Belakangan ini, seiring dengan meredanya pandemi COVID-19, budaya minum alkohol berkembang dan acara minum bersama kembali menjadi lebih sering, sehingga jumlah orang yang menderita berbagai penyakit hati meningkat.
Hati berperan penting dalam proses detoksifikasi, dan jika trigliserida yang dihasilkan selama proses pemecahan menumpuk di hati, dapat menyebabkan penyakit hati berlemak. Selain itu, penumpukan lemak yang berlebihan dapat berkembang menjadi sirosis hati atau kanker hati.
Keluarga saya, kakak laki-laki saya, mengalami hepatitis dan sedang mengonsumsi obat.
Saya ingin berbagi tips sederhana dalam mengelola hati dan mengelola fatty liver!
Apa itu steatosis hati terlebih dahulu?
Penyakit metabolik yang berasal dari hati, di mana hati yang normal mengandung sekitar 5% lemak, tetapi dalam kondisi ini, lemak terakumulasi lebih dari 5% dari berat hati.
Karakteristik utama adalah tidak adanya gejala, sehingga kadang-kadang kadar enzim hati yang abnormal terdeteksi melalui pemeriksaan kesehatan atau ditemukan saat ultrason perut.
Tips sederhana!!
Teh Kurma dan Bawang Merah
Membuat teh yang baik untuk hati dan meminumnya seperti air dapat menjaga kesehatan hati.
※ Perlengkapan yang Dibutuhkan ※
20 buah kurma kering, satu bawang bombay, 3 liter air
Cara Membuat
1. Bawang bombay dicuci bersih dengan kulitnya dan dipotong. **Jangan buang kulitnya**
Karena kandungan kersetin dari kulit bawang merah membantu memecah lemak yang terakumulasi di hati, maka akan saya tambahkan bersama.
2. Jujube memisahkan biji dan dagingnya.
▶ Tumis biji kurma dan daging secara terpisah di atas wajan tanpa minyak dengan api kecil selama sekitar 5 menit.
* Bijinya jujube jika dipanggang dengan api kecil tidak hanya memberikan efek sinergis bagi kesehatan tetapi juga
Rasa pahit yang khas hilang dan aroma gurih menjadi dua kali lipat.
3. Tuangkan 3 liter air ke bahan yang telah dipersiapkan, lalu masukkan semua bahan sekaligus dan didihkan
Rebus dengan api kecil sampai jumlah air berkurang setengahnya.
Manfaat buah jujube
Komponen polifenol yang menghilangkan oksigen aktif yang menumpuk di hati dan racun yang menyerang sel hati, yang terkandung dalam kurma.
Ini membantu mencegah peradangan dan efektif dalam mencegah serta meredakan penyakit hati!
Kurma kering dikatakan mengandung tiga kali lipat kadar polifenol dibandingkan dengan kurma segar : )
Manisan kurma kering + manfaat bawang bombay
Zat alisin yang memberikan rasa pedas pada bawang memiliki manfaat sebagai antioksidan dan menurunkan kadar kolesterol.
Selain itu, diketahui bahwa bawang merah dapat menurunkan lemak hati dan memecah lemak yang menumpuk di hati.
Kurma kering dan bawang merah menjadi pasangan yang luar biasa!!
Teh sehat yang dapat langsung diminum tanpa perlu proses pematangan atau fermentasi terpisah!
Cobalah buat hari ini dan rasakan sendiri.
Dan rutin berolahraga, mengurangi karbohidrat, serta mengurangi makanan manis!!
Mari kita jaga kesehatan hati kita semua!!
2
0
komentar 35
- 설송
대추양파차가 지방간에 좋다는 것이지요. 제가 사랑하는 주님이 가져다 준 지방간 치유좀 해봐야겠어요.
- 뽁뽁
넹 대추양파차가 지방간에 좋아요~ 주님이 가져다 준 지방간 치유할 시간입니다!
- 이카루스
말린 대추가 좋은가 보네요 정성이 가득 들어갈 고 같은데요?? 나중에 한번 해먹어봐야겠어요
- 뽁뽁
넹 정성가득이지만 아주 간단해서 가정에서도 하실 수 있어요 ㅎㅎ 꼭 해서 드셔보세용
- 하늘위로
좋은 재료들이 들어가서 그런지 건강에 완전 좋네요 시간될때 만들어봐야겠어요~감사해요
- 뽁뽁
넹 주변에서 구하기도 쉽고 끓여서 물처럼 마시면 되서 편하고 좋은 것 같아용 시간될 때 만들어보세용!
- 나비얌
대추양파차 처음 들어보는데 그렇게ㅜ어렵지도 않고 해먹기 좋을 것 같아요 감사합니다
- 뽁뽁
넹 그쵸 ㅎㅎ생소할 수 있어요 어렵지도 않고 하기 쉬워서 도전해보세요!
- 정마담
정보감사해요~ 대추랑 양파 기억해야겠네요~
- 뽁뽁
넹 도움이 되셨다니 다행이에용 잊지 마세요~ 대추양파차~
- g02
조금 복잡해 보이긴하지만 ㅎㅎ 제가 좀 게을러서 지방간에 좋은 꿀팁정보 감사드려요 시간내서 서방 해줘야 겟어요
- 뽁뽁
넹 ㅎㅎ복잡할 거 전혀 없어용ㅎㅎ 시간내셔서 서방님 꼭 해드려용
- 나난큐러스
재료 간단해서 혹하는데요?ㅎ좋은정보 감사합니다^^
- 뽁뽁
그쵸 ㅎㅎ재료가 간단해서 쉽게 하실 수 있어용 도움이 되시길 바래요~
- 쿠로미
대추차 효능 알아갑니다 저도 시간 나면 만들어볼게요^^
- 뽁뽁
넹 대추양파차 !!! 효능 잊지 마세용~ 시간나면 꼭 만들어보세용
- 늘감사하자
간 건강 중요하지요 집에있는 양파즙 잘 마셔야겠네요
- 뽁뽁
넹 간 ㅠㅠ 너무 중요하죠... 양파즙도 건강에 좋지요!
- 강윤녀
어차피 버리는 양파껍질인데 차로 끓이면 좋겠네요. 말린대추로 단맛을 내주고요 유익한 정보 감사해요~
- 뽁뽁
넹 버리는 거였는데 껍질에 더 좋은 성분있으니 버리지 마세용~ 대추는 참 건강에 좋아요!
- 소영
와 정성가득이네요 신랑 지방간인데 도움되면 좋겠네요
- 뽁뽁
어이구 지방간이시군요 ㅠㅠ 물처럼 드시면서 식사습관도 바꾸어 보세용
- 나미
감사합니다 좋은 정보네요
- 뽁뽁
넹 좋은 정보가 되셨길 바래요^^ 저도 감사합니다~
- 핑효모
저걸로 될가요? 차로는 해결안 될 고도의 질병 같아요 ㅎ
- 뽁뽁
대추양파차가 지방간에 도움이 되는건 맞아요 그리고 체중도 관리하셔야하고 식습관도 수정하셔야지요ㅎㅎ
- 강아림
말린 대추가 훨씬 좋은지 몰랐었네요 여기저기 많이 쓸 수 있어서 좋네요
- 뽁뽁
넹 여기저기에 말린대추가 참 좋네용 말린대추로 건강해지자구요~^^
- 키덜트
아 저도 복부비만과 술로 인해 간이 걱정이 되는데.. 대추양파차도 쉽게 할 수 있을 것 같네요 꿀팁 감사합니다!
- 뽁뽁
비만과 술은 지방간이 생길 위험이 크죠 잘 관리하시길 바래요!
- 슈머니즘
우와 정말 좋은 장보네요 초이스 상 받으실 만합니다 따라해 볼게요
- 써니
다이어트에도 넘 좋은 차 네요! 저도 한번 해봐야겠어요 감사합니다
- 앱앱
집에 대추는 없지만 양파는 있네요..ㅎㅎ 말린 대추 사서 만들어봐야겠어요 정보 감사합니다
