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(Conseil pratique) # Gérez facilement la stéatose hépatique avec une simple voiture !!
Ces derniers temps, avec l'atténuation du COVID-19, la culture de la consommation d'alcool s'est développée et les rassemblements autour de l'alcool ont repris, ce qui entraîne une augmentation du nombre de personnes souffrant de diverses maladies du foie.
Le foie joue un rôle essentiel dans la détoxification, et il est important de faire attention à l'accumulation de triglycérides, qui sont produits lors du processus de décomposition, car cela peut entraîner une stéatose hépatique. De plus, une accumulation excessive de graisse peut évoluer vers une cirrhose ou un cancer du foie.
Ma famille, mon frère a développé une hépatite grasse et prenait des médicaments.
Je souhaite vous donner des astuces simples pour gérer votre foie gras tout en prenant soin de votre foie gras!
Qu'est-ce que la stéatose hépatique ?
Il s'agit d'une maladie métabolique du foie, où le foie normal contient environ 5 % de graisse, mais dans cet état, la graisse s'accumule à plus de 5 % du poids du foie.
Il est caractéristique que la plupart des cas ne présentent aucun symptôme, et dans certains cas, une anomalie des enzymes hépatiques est détectée lors d'un examen médical ou elle est découverte lors d'une échographie abdominale.
Petite astuce !!
Thé de datte et d'oignon
Préparez une tisane bénéfique pour le foie et buvez-la comme de l'eau pour prendre soin de la santé de votre foie.
Matériel nécessaire
20 dattes séchées, 1 oignon, 3 litres d'eau
※ 만드는 방법 ※
1. Épluchez soigneusement l'oignon et coupez-le en morceaux. **Ne jetez pas la peau**
La quercétine contenue dans la peau de l'oignon aide à décomposer les graisses accumulées dans le foie, c'est pourquoi je vais l'ajouter avec.
Les jujubes séparent le noyau de la chair.
Faites revenir séparément les noyaux de jujube et la chair dans une poêle sans huile à feu doux pendant environ 5 minutes.
Les noyaux de jujube, lorsqu'ils sont torréfiés à feu doux, non seulement produisent un effet synergique sur la santé, mais aussi
On dit que l'amertume caractéristique disparaît et que l'arôme de noisette s'intensifie.
Versez 3 litres d'eau sur les ingrédients préparés, puis mettez tous les ingrédients en même temps et portez à ébullition.
Faites bouillir à feu doux jusqu'à ce que la quantité d'eau diminue de moitié.
Les bienfaits du jujube
Les composés polyphénoliques présents dans le jujube, qui éliminent les radicaux libres accumulés dans le foie et les toxines qui attaquent les cellules hépatiques.
Il aide à prévenir l'inflammation et est efficace pour prévenir et atténuer les maladies du foie !
Les dattes séchées contiennent trois fois plus de polyphénols que les dattes fraîches : )
Les bienfaits des dattes séchées et des oignons
La substance 'allicine' qui donne au oignon son goût piquant possède des propriétés antioxydantes et réduit le taux de cholestérol.
De plus, il est connu que l'oignon réduit les lipides dans le foie et aide à décomposer la graisse accumulée dans le foie.
Les dattes séchées et les oignons forment une alliance parfaite !!
Thé sain que l'on peut consommer immédiatement sans avoir besoin de faire fermenter ou laisser maturer séparément!
Préparez-le aujourd'hui même et essayez-le.
Et aussi, faire de l'exercice régulièrement, réduire les glucides et diminuer la consommation de sucreries !!
Protégeons tous notre santé bucco-dentaire !!