Jika Anda berhenti mengonsumsi pil diet, apakah efek yo-yo tidak bisa dihindari?!

채소걸

무조건 요요가 오는 건 아니라고 하더라고요. 다만 다이어트약으로 체중을 뺐더라도 식습관이나 운동 습관이 예전으로 돌아가면 다시 체중이 늘어나는 경우가 많은 건 사실입니다.

약은 감량을 도와주는 역할이고, 유지 단계에서는 식단과 운동이 더 중요하다고 해요. 그래서 약을 끊을 때도 갑자기 중단하기보다 의료진과 상의하면서 관리하는 경우가 많습니다.

한의원 다이어트약도 마찬가지로, 약만으로 요요를 막기는 어렵고 생활습관을 함께 바꿔야 오래 유지하는 데 도움이 된다는 이야기가 많더라고요.

임★선

 다이어트약을 끊으면 요요가 올 수 있어요.
생활습관 관리가 병행되면 요요를 줄일 수 있습니다.

여리나

요요 진짜 힘들죠 ㅠㅠ
일시적으로는 있는 거 같아요

므찌당당

다이어트 약 먹어도 약먹을때 식단관리 했으면 괜찮아요
약믿고 그냥 먹음 안되겠더라구요

머랭이

요요 오죠... 건강하게 오래 다이어트 유지하려면 운동이 최고인거같아요
제일 힘든거긴해요 ㅠㅠ 

곰곰미

저도 공감해요. 약끊으면 빠르게 요요 오는편같아요. 그래서 식단,운동 같이한분보면 오래 유지되는것같아요! 저도 예전에 병원가서 엄청 약한걸로 먹는약 처방받았는데 끊으니 식욕이 ^^...

원희

다이어트 약을 끊으면 증가할 가능성은 있지만 치료기간 동안 식습관 개선과 규칙적인 운동을 하면 약을 끊어도 체중 유지가 가능해요
갑자기 중단하기 보다 점진적으로 용량을 조절하거나 생활 습관 상태를 확인하면서 중단시기를 결정한다면 금방 요요가 오진 않아요

카시오페아1015

네 무조건 요요 온답다.저는 개인적으로 다이어트약은
추천하지않고 운동 식단조절 하시길 추천들여요
우선군것질만 안해도 몸무게 유지되더라구요