J'ai les mains et les pieds qui gonflent tous les matins. Est-ce un simple gonflement ou un problème de santé ?

J'ai les mains et les pieds tellement enflés que mes chaussures me serrent souvent ou que j'ai du mal à enlever mes bagues, ce qui est inquiétant.

Mon visage est gonflé au réveil, ce qui me perturbe chaque fois que je me regarde dans le miroir, et je crains d'avoir un grave problème aux reins ou de santé.

J'essaie d'éviter les aliments salés, mais l'enflure persiste. Je vous écris afin de me renseigner sur les méthodes permettant de soulager et de prévenir l'enflure, méthodes que je pourrais appliquer au quotidien.