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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

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commentaire 4
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    원희
    저녁홈트로 하체집중
    근력운동 해주셨네요
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    냥이키우기
     오늘 수고한 스스로를 믿어요. 
    쉬지 않고 실천하시네요 
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    아침햇살77
     언제나 방안에서 하는 
    참 좋은 운동입니다.