Dois-je préparer quelque chose à l'avance avant de commencer Wigobi ?

Dois-je préparer quelque chose avant de commencer Wegobi ?

Par exemple, je me demande s'il y a un régime alimentaire, de l'exercice ou quelque chose que je ne devrais pas manger avant de commencer les préparatifs.

Ou des produits qui nécessitent une préparation ? Quelque chose comme ça.