Méthodes de gestion quotidienne de la varice

Je me demande si je dois subir une intervention pour mes varices.

Je vais essayer de mettre en pratique des habitudes de vie qui favorisent la réduction des varices.

Il est bon de faire de l'exercice en marchant ou en nageant.

Et il faut éviter les chaussures à talons hauts et les vêtements trop serrés.

Et si vous restez assis longtemps, vos jambes gonflent facilement, alors il vaut mieux partir.

Il est conseillé de bouger fréquemment.

Il est conseillé de garder les jambes légèrement plus élevées que le cœur lorsqu'on se repose ou qu'on dort.

Voici les conseils de gestion que je pratique dans ma vie quotidienne.