Ma propre routine de santé

나만의 건강루틴

 

Mon propre rituel de santé que je prends chaque jour

Gestion de l'alimentation saine avec un régime équilibré et de l'exercice physique

En approchant de la cinquantaine

Il est également important de combler régulièrement les carences avec des compléments alimentaires.

Il en avait besoin.

Je prends des probiotiques à jeun le matin, des vitamines après le déjeuner, et de l'oméga 3 sans faute.

 

Mon propre rituel que je prends depuis longtemps m'a permis de tenir le coup au travail sans trop m'épuiser physiquement.

commentaire3
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    부족한 부분 채워가는 게 필요한것 같아요.. 
    요즘 건강기능식품 이 잘나왔네 요. 
    
    
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    건강루틴 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    꾸준히 챙겨먹는 게 중요한 거 같아요
    다들 홧팅입니다

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