Vous avez seulement demandé à participer à la supplémentation quotidienne, n'est-ce pas ?

Je participe, mais je n'ai pas bien lu le contenu, alors je l'écris pour le résumer et élargir mes connaissances.

Le meilleur moment pour prendre des compléments nutritionnels

Beaucoup de gens en mangent

Probiotiques, vitamine C, collagène - avant le petit-déjeuner.

La lutéine et les multivitamines doivent être prises après le petit-déjeuner le matin.

Les oméga-3 doivent être pris après le dîner.

 

Il y a des détails plus précis dans la publication d'ouverture de l'événement. Ce n'est pas un médicament pour la douleur ou à prendre en cas de maladie, mais plutôt un médicament à prendre en une seule fois, peu importe le moment. Cependant, il serait utile de connaître les médicaments que l'on prend fréquemment.

commentaire14
  • 다우니향기
    그러게요, 유산균과 비타민은 오전
    먹는게 좋군요 
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    지폐메이커
    저는 그냥 먹어용
    이런거 다 따지고 먹기엔 하루가 바쁘네여ㅛㅇ ㅋㅋ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오전..오후.. 식전..식후..
    정말 다양한 시간에 좋은 영양제
    정보 감사합니다.
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    희영
    좋은정보네요. 같이 먹으면 안되는 약도 알려주면 좋겠어요. 신랑이 4~5개 한꺼번에  먹기도하더라구요.
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    HJ♡
    이런 전 콜라겐을 주로 자기전에 먹었는데...
    좋은정보 감사합니다!!
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    금지니
    저도 요기 지난 번 챌린지때 제대로 봤어요
    그 이후로 지키려고 노력하네요
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    웅이에나♥️
    오메가 3. 식후에 먹으려고요.
    근데 아침 오메가 3는 공복에 먹고 있었는데 ㅡㅡㅎ
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    milk
    Écrivain
    오메가를 두번 드시기도 하는 구나. 저는 이약 저약 띄엄띄엄 ...
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    탱굴이
    저도 체크했는데 잘. 챙겨먹고 있더라고요
    아침저녁 두번 나눠 먹고 있어요
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    milk
    Écrivain
    와우. 성실하고 꼼꼼한 성격이신가봐요.~
  • 울트라돼지런
    저도 자세히 안읽는데ㅎㅎ
    내용공유 감사해요
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    milk
    Écrivain
    도움 됐으면 좋겠어요.
  • OBanggU
    저두 시간신경안쓰고막먹는편인데 써있드라구요~ 좋은정보쥬~
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    milk
    Écrivain
    몇 가지 섭취하면 지키기도 까다롭겠어요.

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