Des bienfaits du glucose de sel de table à la façon de le prendre, il est essentiel pour prévenir la déshydratation et les coups de chaleur en été.

Pourquoi le glucose du sel de table est essentiel pour lutter contre la chaleur estivale et la déshydratation.

 

Avez-vous déjà ressenti, lors d'une vague de chaleur comme aujourd'hui, que le simple fait de passer une journée dehors vous faisait tourner la tête, que votre appétit disparaissait et que votre corps se sentait léthargique ?
Saviez-vous qu’il ne s’agit pas seulement d’un coup de chaleur, mais aussi d’une légère déshydratation ?

 

Un objet vraiment utile dans des moments comme ceux-ci est Sel Glucose es-tu.
De nos jours, les comprimés de chlorure de sodium et de glucose, facilement disponibles en pharmacie, deviennent un incontournable de l’été.

 

 

Qu'est-ce que le glucose dans le sel de table ?

 

Le glucose dans le sel est littéralement Un supplément de type comprimé contenant une combinaison de sel (chlorure de sodium) et de glucose. Oui.
Lorsque nous transpirons, nous perdons non seulement de l’eau, mais aussi des électrolytes et du sucre. Boire uniquement de l’eau peut donc vous donner plus de vertiges et de fatigue.

 

Si vous prenez un comprimé de glucose salé à ce moment-là,

- Accélère l'absorption de l'humidité
- Il reconstitue également l’énergie dont votre corps a besoin.

 

Il est spécialisé dans le soulagement de la léthargie causée par l’hypoglycémie ou les symptômes de chaleur pendant l’exercice.
Il est devenu très populaire de nos jours parmi les personnes qui font de l’exercice ou qui suivent un régime.

 

 

Efficacité du glucose salin

 

- Soulage les symptômes de déshydratation : reconstitue rapidement l’eau, le sel et le sucre perdus par la transpiration.
- Prévient l’hypoglycémie : le glucose fournit de l’énergie et améliore la léthargie et les étourdissements.
- Maintient l'endurance : Aide à maintenir l'énergie même dans des conditions estivales fatigantes.
- Prévient les crampes musculaires : Certains produits contiennent du potassium et du magnésium, qui aident également à la gestion musculaire.

 

 

Dans quelles situations est-il bon de le manger ?

 

- Lorsque vous passez beaucoup de temps à l’extérieur par une journée chaude
- Après un exercice comme la course à pied, le Pilates ou l'entraînement
- Quand tu transpires comme la pluie et que tu te sens épuisé
- Lorsque vous ressentez fréquemment des étourdissements pendant un régime
- Après le sauna/bain demi-corps Symptômes de déshydratation Quand tu ressens ça
- Lorsque l'exposition à l'extérieur est inévitable un jour où un avertissement de vague de chaleur a été émis

 

Dans ces situations, le glucose de sel de table est une solution vraiment simple.
Il est plus portable que les électrolytes liquides et peut être consommé sans aucun goût ni inconfort.

 

 

 

Comment prendre du dextrose et à quoi faut-il faire attention ?

 

En principe, la quantité générale recommandée est de 1 à 2 comprimés à la fois, jusqu’à 3 fois par jour.
Il est important de le consommer lentement, toujours avec de l'eau.

 

Choses à noter

- Les personnes diabétiques doivent consulter un spécialiste en raison de la teneur en glucose.
- Les personnes souffrant d’hypertension artérielle ou de maladie rénale doivent faire attention à leur consommation excessive en raison de la teneur en sodium.
- Ne jamais consommer dans des situations où vous ne transpirez pas
- Si vos lèvres deviennent sèches et que vous avez très soif, vous devez réduire votre consommation.

 

Il existe également des produits qui ne contiennent que du glucose et pas de sodium. Dans les environnements où vous ne transpirez pas, comme lorsque vous étudiez pour un examen, il est préférable d'utiliser un produit comme celui-ci.

 

 

 

Le glucose dans le sel de table a-t-il des effets secondaires ?

 

Bien que le glucose contenu dans le sel de table soit suffisamment sûr pour être classé comme un aliment,
Une consommation excessive peut provoquer des symptômes tels que la soif, la bouche sèche et, dans les cas graves, une augmentation de la pression artérielle.

 

En particulier, les Coréens ont tendance à consommer beaucoup de sodium dans leur alimentation quotidienne.
Consommer du sodium supplémentaire sans transpirer peut en réalité être nocif pour votre santé.

 

✅Ces gens devraient faire attention

 

- Patients atteints de maladies cardiovasculaires
- Patients atteints d'une maladie rénale
- Patients atteints d'hypoprotéinémie
- Patients diabétiques
- Patients hypertendus

 

 

Où puis-je acheter du glucose de sel de table ?

 

Le sirop de glucose est facilement disponible dans la plupart des pharmacies.

 

- Prix : 3 000 à 5 000 wons par unité (varie selon le produit)
- Conditionnement : Sous forme de comprimés / Des produits emballés individuellement sont également disponibles
- Date de péremption : À consommer le plus rapidement possible après ouverture / À conserver dans un endroit frais et sec !

 

 

Sel glucose recommandé

 

Parmi les produits à base de glucose salé, Fitness Salt Glucose est le plus recommandé.
Ce produit reconstitue rapidement les électrolytes et le glucose en cas de déshydratation ou d’hypoglycémie pendant l’exercice, et est particulièrement efficace lors d’exercices intenses ou d’activités de plein air par temps chaud.

 

Fitness Salt Glucose contient également du potassium, du magnésium et d'autres minéraux, en plus du sodium, ce qui peut aider à prévenir les crampes musculaires. Il présente également l'avantage d'être facile à transporter et à consommer, contrairement à une boisson liquide.

 

Il est recommandé à ceux qui aiment différents types d'exercices tels que la santé, la course à pied et le Pilates, ou à ceux qui souffrent fréquemment de déshydratation après un sauna ou un bain à mi-corps, et constitue particulièrement un bon choix pour ceux qui trouvent les produits électrolytiques liquides contraignants.

 

 

 

Conseils de conservation du sel et du glucose

 

- PAS DE LUMIÈRE DIRECTE DU SOLEIL !
- PAS D'HUMIDITÉ !
- Conserver dans un récipient hermétiquement fermé
- Il est plus sûr d’inclure un déshydratant en été.

 

Si la pilule devient humide, son efficacité peut également diminuer.
Assurez-vous de le conserver dans un endroit frais et sec !

 

 

Conclusion : Une pilule pour préparer l'été et protéger sa santé

 

Par un temps pareil, il est bon d'avoir une ou deux boîtes de sirop de glucose à portée de main.
Il s’agit d’une routine de santé vraiment simple mais efficace.

 

journée chaude

« Pourquoi ma tête me fait-elle si mal ? »
« Pourquoi suis-je si apathique ? »

S'il y a un moment où tu veux
Ne buvez pas seulement de l'eau, Pensez également au glucose du sel de table.

 

Si vous vous inquiétez des vagues de chaleur, des coups de chaleur ou de la déshydratation cet été, C'est aussi une bonne idée de préparer à l'avance avec du sel de table et du glucose.

 

 

 

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