J'ai beaucoup de problèmes avec mon genou, y a-t-il une solution ?

Je souffre de douleurs au genou, il est souvent douloureux et je fais fréquemment des bruits de craquement, donc je suis très inquiet.

Je suis allé aussi à l'orthopédie, mais comme je suis encore jeune, ils disent que ça va et qu'il faut faire de l'exercice ou s'entraîner dur.

Mais en fait, je suis allé parce que je sentais que quelque chose n'allait pas, c'était frustrant.

Ce n'est pas comme si on m'avait dit de faire un certain exercice...

Y a-t-il une quelconque solution si je vais dans un autre hôpital ?

Est-ce vraiment possible de tout résoudre uniquement par l'exercice ?

Et quels sont les exercices bénéfiques pour les genoux ?