J'ai une douleur intense à la gorge.

Ces derniers temps, j'ai de plus en plus mal à la gorge.

Dois-je dire que j'ai aussi mal à la tête et que je suis raide autour ?

Je ne peux pas tourner ma tête, j'ai de fortes migraines en dormant.

Je dors mal aussi.

Je m'inquiète parce que, étant donné mon âge, il pourrait s'agir d'une hernie discale cervicale.

Selon mes connaissances, si vous ne recevez pas de traitement rapidement

Cela pourrait devenir plus douloureux en descendant jusqu'à la taille.

Il faut recevoir un traitement rapidement.

Est-ce que la clinique de médecine traditionnelle coréenne serait meilleure ?

Et quels exercices sont bons pour prévenir les douleurs à la gorge en général ?

Je vous serais reconnaissant si quelqu'un pouvait m'aider avec des étirements.