Accessoire de rééducation articulaire - Bande de résistance Daiso

Je ressens une faiblesse musculaire générale avant l'intervention.

Donc, les articulations du genou et de la cheville sont toutes endommagées.

Si vous en faites un peu trop, vous ressentez aussi des douleurs aux articulations.

Il semble qu'il soit important de renforcer la force musculaire de manière fondamentale, même si l'on prend des médicaments.

Donc, j'ai acheté pour essayer de faire de l'exercice à la maison.

Ceci est une bande de poids Daiso.

C'est une poche de la veille.

Enroulez-le autour de la cheville ou de la cuisse et faites de l'exercice.

Il s'agit principalement d'exercices à faire en étant allongé, mais ils sont en réalité efficaces et donnent de bons résultats.

Ceux qui ont peur de faire de l'exercice de manière excessive

Je pense que ce serait une bonne idée de commencer lentement avec cela dès le début.

Je n'aime pas être malade, mais il vaut mieux prévenir à l'avance.

Puisque c'est le 1er mai, je vais aussi établir un plan d'entraînement.

Je pense qu'il faut consacrer plus de temps à la santé.

Tous ensemble, courage !