(Conseil précieux) Personnes souffrant de douleurs persistantes au niveau du dos ou de la lombaire

Si vous ressentez une sensation de lourdeur dans le corps ou une douleur persistante dans le bas du dos ou le long du dos, essayez ceci.

Je souffrais également de douleurs persistantes à un point précis du côté droit de mon dos, peut-être à cause de ma mauvaise posture.

Je recommande d'essayer la détoxification du corps sur la recommandation d'un praticien de médecine traditionnelle coréenne, et les résultats ont été très positifs, je partage donc cette expérience.

Il s'agit généralement de muscles gonflés et rugueux, mais en montrant une photo de longues et fines jambes de héron, ils disent que ce genre de muscle est sain. Il s'agit de se tenir dans une position confortable, écarter légèrement les jambes, puis soulever uniquement les talons, puis les poser brusquement au sol, en répétant ce mouvement. En relâchant la tension pendant environ une heure, les articulations tordues commencent à retrouver leur place, et les muscles tendus se détendent en se libérant progressivement.

Si vous marchez avec cette posture, c'est une marche correcte, et si vous courez de cette façon, c'est une posture de marathon, dit-on. En écoutant une bonne conférence, inclinez légèrement la tête en arrière et secouez votre corps un peu.

Après quelques jours de repos après s'être rasé tous les jours, le corps commence déjà à le ressentir, même une légère lourdeur. Si la douleur persistante dure trop longtemps, le cerveau s'en souvient et envoie d'abord un signal lorsque vous êtes un peu fatigué, rappelant la douleur. Si le cerveau se souvient déjà de la zone douloureuse, il faut rapidement réinitialiser.