J'ai mal au doigt.

Je fais beaucoup de travaux manuels.. Je m'efforce de préserver mes mains en faisant des étirements réguliers, en utilisant un masseur pour les mains, en prenant soin de la paraffine, etc. J'ai bien pris soin de mes mains, mais mon poignet a commencé à faire mal, et maintenant mes doigts sont très douloureux.. Le matin, en me réveillant, il est très difficile et douloureux d'étendre mes doigts, ils sont raides et piquent.

Il y a aussi une douleur au doigt moyen.

Beaucoup de personnes ont subi une chirurgie ou ont consulté en dehors du remboursement de l'hôpital pour ces symptômes, mais il semble que la situation ne revienne pas aussi bien qu'avant.

Je voudrais savoir s'il existe une bonne méthode pour protéger les doigts sans chirurgie.