Je vous prie de partager vos conseils pour ceux qui ont surmonté la douleur au genou.

A augmenté de plus de 20 kilogrammes, sous charge

Les douleurs sont finalement apparues au genou lorsque la foule est arrivée.

Il y a eu une anomalie.

Je suis allé à une clinique orthopédique renommée pour la deuxième fois et j'ai passé une IRM.

Le cartilage s'est légèrement déchiré, le médecin a commencé la procédure.

Il a dit qu'il voulait d'abord commencer par le traitement.

Donc, plusieurs traitements et injections dépassant même 100 000 won.

J'ai essayé, mais je n'ai perdu que de l'argent et il n'y a eu aucun effet.

Même le médecin doit perdre du poids et ne marcher qu'à un rythme raisonnable.

Ils m'ont dit de le faire, alors j'ai perdu presque 10 kilos.

Je réduis et je fais aussi de la marche, mais j'ai des douleurs au genou.

Ça ne disparaît pas, je vais simplement aller à la clinique orthopédique du quartier.

Recevoir une physiothérapie, faire des exercices de renforcement musculaire et prendre des médicaments à base de plantes pour améliorer la constitution physique

Je pense à essayer de le manger.

J'aimerais entendre des conseils de ceux qui souffrent de douleurs au genou.