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Douleurs / Système musculo-squelettique

Y a-t-il quelqu'un qui a guéri de la fasciite plantaire ?

2023.05.16 21:44
vérifier ferraille

Depuis quand, le matin, je me réveille ou

Lorsque vous vous asseyez en tailleur et que vous vous levez

Difficile même de poser le pied.

J'avais mal au talon arrière.

J'ai finalement attendu, attendu, puis je suis allé à l'orthopédie.

Une injection nerveuse ? Trois ou quatre injections en trois fois.

Je pense que c'était correct~

Lorsque vous recevez une injection pour la première fois, la plante du pied

Je ne ressens pas de sensation de gonflement ou de lourdeur.

Après une ou deux heures, la douleur est un peu moins intense.

Après avoir reçu cela trois ou quatre fois, ça va mieux.

Les symptômes sont toujours présents après quelques mois.

J'ai reçu le même traitement à nouveau~

Mais je ne peux pas continuer à le faire chaque fois que je tombe malade en quelques mois.

En ce moment, je fais des étirements tout en roulant une balle de golf.

Je mène une vie quotidienne normale~

Y a-t-il des personnes qui ont été complètement guéries de la fasciite plantaire ?

Y a-t-il quelqu'un qui gère cela ?

Veuillez me donner des informations sur la fasciite plantaire~~

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commentaire 6
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    티끌모아깨볶자
    제가 족저근막염인데요.. 심한건 아닌가봐요.. 조금만 무리해서 걸으면 아팠다가 자고 일어나면 괜찮아지기 반복이에요.. 좀 심할때는 소염진통제 먹고 있구요~
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      희망바라기
      Écrivain
      전 자고 일어나서 첫발 내딛을때도 너무 아파요~ 일어나서 발목 발바닥 스트레칭 안하고 일어서기가 무서워요ㅠ
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    ♡로운이
    나다말다나다말다하는거아닌가요..
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      희망바라기
      Écrivain
      그런가요?? 근데 저는 아침에 일어나면 계속 아파요~ㅠ
치료 받으니 1~2개월 정도 좀 덜하기는 하더라구요~
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    멋진나
    제가 족저근막염이있는데, 그러고보니 지금은 발이 덜 아프네요. 분명 병원에서 족저근막염이라고 진단받고 치료도 받고 했었는데..
생각해보면, 제가 족저근막염이 심했을때 신발에 문제가 있었던거같아요. 발바닥 얇으면서 예쁜 그런 신발을 계속 신었었거든요.
그러다 발 아프고부터는 답답해도 운동화 꼭 신고, 신발 쿠션이 너무 딱딱하거나 반대로 너무 푹신한것도 피하고.
그리고 골프공, 방망이, 그리고 발바닥 쭉쭉 늘려주기 등으로 발바닥 스트레칭도 꾸준히 하고.
전 주사는 아니고 체외충격파? 라는 걸 했었는데, 사실 효과는 잘 모르겠더라고요.
일단 신발부터 확인해보세요. 예쁜 신발 다 필요없어요^^; 
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      희망바라기
      Écrivain
      플랫슈즈 신은 날 저녁부터는 아휴~ 더 못살겠더라구요ㅠㅠ
플랫슈즈 있는 거 다 버려야할까바요ㅠㅠ 그나저나.. 옷차람에 맞는 신발이 있는데..
그럼 구두는 이제 못신는건가..ㅠㅠ