J'ai mal sur le côté gauche de la jambe.

Il y a environ un à deux ans, j'ai ressenti une douleur sourde dans la région lombaire pendant l'hiver.

En plus de cette douleur, j'ai ressenti une gêne au niveau du bassin gauche et de la jambe gauche.

Je me demandais ce que c'était et j'étais inquiet.

Je ne sais pas dans quel service je dois aller avant d'aller à l'hôpital...

J'ai d'abord parlé de mes symptômes à la personne qui a conçu l'assurance et je lui ai demandé...

Il paraît que c'est une douleur irradiée due à une hernie discale lombaire.

S'il n'est pas trop grave, ils m'ont dit de faire principalement des exercices de renforcement du tronc pour renforcer les muscles du dos.

Après avoir entendu cela, j'ai essayé des exercices comme la planche, la posture du cobra... ainsi que d'autres exercices pour le renforcement du tronc...

Les symptômes inconfortables ont fini par ne plus se faire sentir.

Ensuite, ces jours-ci, j'ai un peu d'inconfort sur le côté gauche de la jambe lorsque je marche, et comme je mène une vie assise, j'ai beaucoup mal à la jambe gauche lorsque je m'assois par terre, et je ne peux m'empêcher de faire des sons de douleur.

Que faut-il faire dans ce genre de situation ?

Faut-il aller à l'hôpital ou à la clinique de médecine orientale pour obtenir de l'aide, ou faut-il faire des exercices de renforcement des muscles du dos pour soulager les symptômes de la hernie discale...

C'est vraiment une source de réflexion.