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마운자로 Talk

Depuis que j'ai commencé à manger chez Maunza, mes horaires de repas ont beaucoup changé.
2026.09.10 15:23
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Auparavant, je veillais à manger dès que j'en avais le temps, que j'aie faim ou non.

Cependant, depuis que j'ai commencé Maunza, il y a plus de jours où je mange en fonction de ma faim.
Au lieu de manger immédiatement simplement parce que c'est l'heure du déjeuner, il m'arrive de retarder un peu mon repas.

Il est surprenant de constater que non seulement la quantité de nourriture consommée diminue, mais que la façon de manger elle-même peut changer.

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commentaire8
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    말해뭐해
    마운자로를 시작하면 시간에 맞춰 의무적으로 먹기보다 진짜 배고픔을 기준으로 식사 시간이 바뀌어요.
식사량만 줄어드는 것이 아니라 식사하는 방식과 주체적인 습관 자체가 건강하게 변한답니다.
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    캐시닥이요
    정해진 시간에 의무적으로 먹던 습관에서 벗어나 진짜 몸의 신호에 맞춰 
식사하게 된 것은 아주 건강하고 긍정적인 변화입니다
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    숲과 나무
    마운자로 시작하고 나서
식사 시간이 좋은 쪽으로 변하셨군요
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    lemon송
    식사량 뿐만 아니라, 식사하는 방식 자체가 바뀌셨네요.
앞으로 유지만 잘 하시면 되겠어요.
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    꼬영이
    식사 습관까지 잡아주니 너무 좋네요. 
식사량은 확실히 줄긴해요 ㅎ
  • undefined
    마운자로가 무너진 식사습관도 개선해주는것 같아요 식습관개선도 다이어트에 너무 중요하니까요
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    원희
    마운자로 시작하면 식사량뿐 아니라 배고픔을 느끼는 방식도 달라질 수 있군요. 
시간에 맞춰 억지로 먹기보다 몸의 신호를 살피게 된다는 점이 신기하네요
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    바다사랑태양
    마운자로를 시작하고 느끼신 식사 패턴의 변화 후기를 나누어 주셔서 도움이 많이 되었고 감사드립니다.
억지로 먹던 습관에서 벗어나 배고픔을 기준으로 건강하게 드시게 되었다니 긍정적인 변화네요.
작성해주신 진솔한 경험담 덕분에 큰 도움이 되었습니다^^