Protecteur de la santé articulaire MSM

Après avoir monté des escaliers tous les jours pendant un certain temps, j'ai ressenti des signaux d'alerte au niveau de mes articulations du genou et j'ai compris que c'était de l'arthrite. Mes parents âgés m'ont conseillé que les suppléments de MSM sont efficaces contre l'arthrite, alors je continue à en prendre régulièrement. Étant donné que des personnes âgées ont vu des résultats, cela me donne plus confiance. Je pense que faire de la randonnée ou monter des escaliers trop souvent n'est pas conseillé. Des exercices comme la natation, le yoga ou le pilates, qui ne mettent pas de stress sur les articulations, semblent être de meilleures options.