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Alimentation santé / Remèdes traditionnels

Recette de gestion de la glycémie : Salade de betteraves et poivrons 🥗

2024.07.16 10:12
vérifier ferraille

Recette de gestion de la glycémie : Salade de betteraves et de poivrons 🥗

 

Les betteraves cuites et les poivrons rouges préparés hier.

Je vais le mettre.

 

La base est sur un lit de laitue.

Pompe de potiron cuit, pommes de terre cuites à la vapeur, 1 morceau de poulet pané, 1 œuf dur

Je vous mets la carotte râpée. (Je réchauffe le potiron et la pomme de terre véritables avant de les servir)

 

Et pour le goût de la salade, j'ai ajouté des noix et une vinaigrette orientale.

 

Ajoutez toujours des protéines et des noix riches en graisses saines dans la salade.

Le goût est bon et la sensation de satiété dure longtemps, ce qui évite d'avoir faim.

 

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Source des données

https://m.blog.naver.com/sunsun5120/222612688167

 

Recette de gestion de la glycémie : Salade de betteraves et poivrons 🥗

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commentaire 4
  • image de profil
    애플
    혈당관리에 넘 좋은 샐러드네요
보기에도 좋고  영양도 풍부해서 아주 좋겠어요
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      JN
      Écrivain
      포만감 가득하고 건강한식재료라서 맛있게 먹어요.
건강한 하루 보내세요~^^
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    박효정
    혈당관리에 너무 좋은 샐러드인것 같아요.
저도 비트넣어서 먹어봐야겠네요~
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      JN
      Écrivain
      비트 쪄서 먹는게 더 좋다고 하네요
맛도 달라지구요
샐러드 잘활용해 보세요