Les bienfaits pour la santé du maïs moelleux 4

Résoudre la constipation

Il est conseillé aux personnes souffrant de constipation de manger du maïs en collation. Selon des études, la polydextrose et les fibres riches présentes dans le maïs favorisent l'activité intestinale et facilitent la production de selles.

"Renforcer le système immunitaire"

Maintenir un écosystème bactérien intestinal sain constitue la base non seulement de la digestion mais aussi de la protection de l'ensemble de notre corps, car 70 % du système immunitaire se trouve dans l'intestin. Selon des recherches, les fibres solubles du maïs favorisent la croissance des bifidobactéries, orientant ainsi l'écosystème intestinal dans une direction favorable.

Réduire le cholestérol

Selon la recherche, l'huile de maïs a un effet de réduction du taux de cholestérol. Lors d'une expérience menée sur des adultes ayant un taux de cholestérol élevé, ceux qui ont consommé 4 cuillères à soupe d'huile de maïs par jour ont montré une baisse du taux de cholestérol par rapport à ceux qui ont consommé la même quantité d'huile de noix de coco.

"Créer une peau hydratée"

Le maïs est bénéfique pour le corps jusqu'aux poils. Les personnes ayant une fonction rénale ou vésicale défaillante peuvent faciliter la miction en infusant des tiges de maïs. De plus, les tiges de maïs sont riches en méisine, ce qui aide à garder la peau hydratée. La méisine joue un rôle important dans la synthèse de l'acide hyaluronique, essentiel pour l'hydratation de la peau.