Les collations saines aux myrtilles🫐 bienfaits et méthodes d'utilisation

Les myrtilles de saison

C'est la collation d'aujourd'hui.

Depuis que l'enfant est tout petit, tellement

C'est un fruit que j'aimais bien.

Il est préférable de manger en mangeant.

Je recommande le smoothie aux myrtilles lorsqu'il fait chaud.

Comment le faire

Myrtille surgelée et lait

Ajoutez une cuillère de poudre de smoothie Twosome.

Il suffit de le mixer dans un blender.

Il devient un smoothie extrêmement rafraîchissant.

Myrtilles

Les Indiens du continent nord-américain utilisaient les myrtilles comme aliment depuis longtemps, et le jus des fruits et des feuilles était utilisé pour traiter le scorbut, le diabète et les maladies urinaires.

L'origine de l'expression "bon pour les yeux" remonte à la Seconde Guerre mondiale, lorsque des pilotes de l'armée de l'air britannique ont rapporté qu'en étalant des myrtilles sur leur pain d'une épaisseur équivalente à celle du pain, ils pouvaient voir clairement même dans une lumière faible. Cela a conduit les chercheurs à étudier et à découvrir qu'il existe effectivement un effet bénéfique sur la vision.

Naver perm