Mangez simplement le matin pour gérer votre glycémie

Le matin, quelque chose de simple et léger sans être trop lourd

Je vais manger un repas simple.

Œufs, noix, bananes, aliments pour diabétiques, pommes, etc.

Ces jours-ci, le prix des bananes est bon et elles ont aussi bon goût.

Je mange un en matin, puis je mange un œuf dur.

Manger des noix procure une sensation de satiété qui dure étonnamment longtemps

Si vous en mangez environ cinq avec, cela procure également une sensation de satiété.

C'est bon et cela semble également bon pour la glycémie, je mange bien ces jours-ci.

Au début, la banane va bien, mais après environ deux jours

Il y a des mouches des fruits à cause de l'odeur de la cire, je dois la mettre au réfrigérateur.