[Repas santé] 🧑‍🍳Plat du jour 🐳Agujjim

[Repas santé] 🧑‍🍳Plat du jour 🐳Agujjim

 

Un poisson agu ramené par la livraison de Homeplus était en vente à 3500 won.

C'est une victoire!!

C'était le moment idéal pour commander avec la viande, je l'ai reçue dimanche soir.

 

Il faut rapidement cuisiner, étant donné que c'est une créature, n'est-ce pas ?

Le ragoût de poisson est aussi délicieux et rafraîchissant, mais avec un sac de germes de soja, il se transforme en plat mijoté🦑

 

J'ai blanchi le poisson, préparé la marinade, puis cuit à la vapeur avec des légumes.

 

 

 

 

Le agujjim, qui contient beaucoup de viande maigre et une grande quantité de collagène, est faible en calories et constitue un aliment riche en protéines.

Il est considéré comme un poisson qui contribue de manière significative à la création et au maintien des muscles, et qui possède une forte teneur en taurine, ce qui lui confère de bons effets contre la fatigue chronique💛