(Préoccupation) Le traitement à l'institut de médecine traditionnelle pour l'insomnie est-il efficace ?

Peut-être à cause de la chaleur ces jours-ci, je ne peux pas dormir bien et je me réveille souventㅜㅜ Je prends des somnifères en demi-dose à cause de l'insomnie, mais je pense que ce n'est pas très bon. Est-ce que le traitement avec des aiguilles ou des herbes médicinales dans une clinique de médecine orientale pourrait être efficace ? L'insomnie étant chronique, c'est très difficile. Est-ce que le traitement dans une clinique de médecine orientale serait efficace ? Le coût doit aussi être assez élevé, n'est-ce pas ?