(Préoccupation) Pouvez-vous me conseiller des méthodes pour soulager la rhinite allergique ?

Lorsque l'environnement change, mon nez se bouche, je coule beaucoup du nez et j'ai mal à la tête, ce qui est très douloureux. Même en prenant des médicaments, cela n'a pas beaucoup d'effet. Je vais bien quand je suis à la maison, mais lorsque je voyage ou rends visite à d'autres maisons, les symptômes apparaissent. Ce qui est vraiment étrange, c'est qu'en allant dans la campagne où l'air est clair, les symptômes s'aggravent encore plus. En fait, je suis moins sujet à ces problèmes en ville. C'est pourquoi je m'inquiète chaque fois que je dois partir quelque part. J'aime voyager, mais c'est une maladie incurable, alors je cherche des méthodes efficaces pour soulager ces symptômes. Merci.