Éliminons le diabète. Ma routine personnelle pour réduire la glycémie : marche, exercice et habitudes de vie
2024.06.18 18:17
Date : 18 juin 2024, 6h00 du matin, 10h00 du matin Météo : Ensoleillé
Mesure de la glycémie : le 17 juin à 19h45 après le repas, je me suis couché un peu après 22h.
Et je me lève à 5 heures du matin.
Hier, j'ai marché 15 000 pas, mais lorsque j'ai mesuré ma glycémie à 8h25 du matin, le taux avait diminué.
Le taux de glycémie est de 115.
En marchant, je lisais également Ézéchiel 47 à 52, en mémorisant Apocalypse 9:1-3, ainsi que jusqu'au chapitre 6. Chaque jour, je passe du temps à rencontrer et à envoyer des versets bibliques, en consacrant ma journée à la parole.
Je me suis pesé à nouveau à 10 heures du matin et mon taux de glycémie est de 94.
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