Éliminons le diabète. Ma routine personnelle pour réduire la glycémie : marche, exercice et habitudes de vie

Date : 18 juin 2024, 6h00 du matin, 10h00 du matin Météo : Ensoleillé

Mesure de la glycémie : le 17 juin à 19h45 après le repas, je me suis couché un peu après 22h.

Et je me lève à 5 heures du matin.

Hier, j'ai marché 15 000 pas, mais lorsque j'ai mesuré ma glycémie à 8h25 du matin, le taux avait diminué.

Le taux de glycémie est de 115.

En marchant, je lisais également Ézéchiel 47 à 52, en mémorisant Apocalypse 9:1-3, ainsi que jusqu'au chapitre 6. Chaque jour, je passe du temps à rencontrer et à envoyer des versets bibliques, en consacrant ma journée à la parole.

Je me suis pesé à nouveau à 10 heures du matin et mon taux de glycémie est de 94.