(Préoccupation) J'ai toujours mal au dos.

Bonjour, lors de cet événement, je vais parler de ma douleur au dos. Il y a quelques années, j'ai eu une entorse au dos et j'ai pensé que ce n'était qu'une simple foulure, mais la douleur est devenue accompagnée de picotements dans la jambe. En allant à l'hôpital, on m'a dit que c'était le début d'une hernie discale. J'ai commencé à faire de la marche pour m'améliorer, et cela a aidé, mais la douleur revenait par intermittence. Est-ce que la hernie discale peut vraiment ne jamais guérir complètement ? Si la douleur disparaissait vraiment, ma qualité de vie changerait sûrement. Je regarde aussi des traitements par injection, mais je me demande si l'exercice seul ne suffit pas.