Dois-je subir une chirurgie pour les varices?

Comme je travaille debout, mes jambes enflent le soir, et depuis un certain temps, des varices saines mais visibles commencent à apparaître à l'arrière de mes mollets.ㅜㅜ

Je me demande si la chirurgie est vraiment nécessaire pour les varices que l'on voit à la télévision. Ce n'est pas quelque chose qui disparaît simplement, n'est-ce pas ? C'est effrayant 😢. Et je veux faire de l'exercice, quelqu'un sait-il quels types d'exercices je devrais faire ?