On dit que la tisane de laitue est bonne pour lutter contre l'insomnie. Quelqu'un l'a-t-il déjà essayée ?

J'ai lu dans un article que Kang Su-ji souffrait d'insomnie.

Après avoir bénéficié de diverses aides, il est désormais libéré de l'insomnie et son teint s'est également amélioré.

Parmi eux, la partie concernant le thé à la laitue a attiré mon attention...

Quelqu'un a-t-il déjà essayé le thé à la laitue ?

C'est la première fois que j'en entends parler...

J'ai fait une recherche et ça a l'air vraiment utile...

Il y a des sachets de thé et du thé en poudre...

Certains articles préconisent même de faire bouillir la laitue dans de l'eau...

Cela m'intéresse car ma mère souffre d'insomnie.