Prévention des symptômes de la perte de cheveux

Quand j'étais jeune, j'avais beaucoup de cheveux, ce qui était en fait une source de stress, mais en vieillissant, je pense que c'était une chance. Maintenant, mes cheveux tombent beaucoup et leur densité a considérablement diminué, mais on me dit encore que j'ai beaucoup de cheveux. Cependant, je suis inquiet parce que le sommet de ma tête semble beaucoup plus clair. J'ai essayé des shampoings contre la chute et pris des compléments nutritionnels, mais je n'ai pas vu de grands résultats.ㅠ