Y a-t-il des méthodes pour gérer la perte de cheveux ?

En vieillissant, il semble que mes cheveux deviennent de plus en plus fins et tombent davantageㅠ Même en me lavant la tête ou en la séchant, ils tombent~ Chaque mèche de cheveux est précieuse~ Comment tout le monde gère-t-il cela ? Je connais le shampooing contre la chute, le sérum pour le cuir chevelu et les compléments alimentaires, mais je voudrais savoir s'il y a d'autres options~ Je suis aussi curieux de connaître les produits de compléments contre la chute que vous utilisez beaucoup~~