Avis sur le traitement des chevilles dans cette clinique orthopédique

Je partage mon expérience de traitement d'une inflammation de la cheville dans cette clinique orthopédique.
Ces derniers temps, je m'entraîne beaucoup à monter les escaliers pour renforcer mes muscles.
Mais je pense que j'ai fixé un objectif trop élevé et que je me suis trop poussé jusqu'au 25e étage.
Je me suis légèrement foulé la cheville en descendant les escaliers.
Le jour J, je n'ai pas ressenti beaucoup de douleur et je me suis sentie bien tout de suite.
Mais… le lendemain matin, ma cheville a commencé à gonfler et à me faire mal.
J'avais du mal à tourner la cheville, et la douleur s'intensifiait lorsque je posais le pied par terre.
J'ai passé une radiographie à l'hôpital.
Le médecin a palpé ma cheville, et j'avais tellement mal que les larmes me sont montées aux yeux.
J'ai suivi des séances de kinésithérapie et j'ai reçu une injection pour renforcer mes ligaments. L'injection était vraiment douloureuse. ㅠㅠ
On m'a conseillé de faire attention à mes chevilles et de porter des baskets pour le moment.
Ils ont dit que le ligament était légèrement étiré, mais heureusement, l'os n'avait rien.
Pour le moment, monter les escaliers est également interdit.
Je déteste prendre des médicaments, mais j'ai acheté des anti-inflammatoires et des analgésiques.
J'ai aussi appris à faire des étirements de cheville.

J'avais peur car ils ont dit que si l'entorse à la cheville était grave, je devrais porter un plâtre et utiliser des béquilles.

Même l'exercice physique peut être toxique en cas d'excès. ㅠ
S'il vous plaît, ne souffrez pas comme moi et prenez bien soin de vos précieuses chevilles.
Le chirurgien orthopédiste a expliqué les choses calmement et le kinésithérapeute était très gentil.
Cet hôpital est recommandé.