쭈2
16000보 많이 걸으셨네요 정말 날씨가 아주 쌀쌀해진 느낌이예요
Ce matin, il faisait très froid dans notre quartier~
Mes doigts sont gelés, alors je tire sur la manche de mon vêtement.
J'ai aussi porté la capuche de mon sweat à capuche à l'envers pendant l'entraînement^^
Une connaissance ressent encore des symptômes de grippe, ce qui influence ses déplacements.
Je marchais lentement comme si je faisais une promenade en harmonie.
Après avoir fait de l'exercice et été aux toilettes, le nombre de pas est...
Ça a augmenté, n'est-ce pas ? 🥰🥰
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commentaire 21
- 보통아이
지인과 같이 걸으셨네요 만보걷기 수고하셨습니다
- 이혜진
지인이랑 걸어서인지 덜 힘들게 만보 걷고 들어오네요^^
- 라라리
만육천보 걸으셨네요 고생하셨습니다ㅎ
- 이혜진
일찍 나가서 걷다보면 계속 걷고 싶어져요^^ 평일에는 남편 출근 전이라 끊고 들어오네요
- ♡♡
요즘 일교차가 너무커서 감기걸리기가 좋네요..ㅠㅠ
- 이혜진
아침 일찍 나가서 운동하고 땀 좀 나면 한기 들더라구요..감기 조심하세요 ~
- 울트라돼지런
컨디션 안좋으신데도 많이 걸으셨네요 운동 수고많으셨어요
- 이혜진
지인은 컨디션이 안 좋으셔서 만보걷고 먼저 들어가셨어요.. 기온차가 심해서 감기 걸리셨네요ㅜ
- 영경
오늘 만육천보 걷기 하셨네요 오늘도 수고하셨어요
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 ~ 따뜻한 굿밤되세요 ^^
- 수퍼마덜
오늘도 만보걷기 수고 많으셨습니다^^ 건강한 하루 보내셨지요~^^
- 이혜진
만보걷기 응원해 주셔서 감사합니다 ~ 편안하고 따뜻한 밤 되세요!
- 구름방울
지인은 몸이 안좋으신데도 열심히시네요 ㅎ 함께 걷는 사람 있으면 넘 좋겠어요 ^^ 수고하셨습니다
- 이혜진
운동 약속 못 지켜서 미안하다고 나오셨어요ㅜ 쉬시라고 했는데도 답답해서 콧바람 쐬고 싶으시대요^^
- 지폐메이커
알찬 만보 걷기네요 건강한 운동 입니다.
- 이혜진
유일하게 열심히 하는 운동이에요^^ 따뜻하고 편안한 밤 되세요 ~
- 바다
운동할 때보다 생활하면서 걷는 걸음수가 많을 때가 있어요. 저도 오늘 그랬었거든요. 2만보 가까이 걸으시고 수고 하셨습니다.
- 이혜진
맞아요^^ 아침에 나가서 만보까지는 열심히 걷는데 그 이후에는 생활걸음도 포함되네요
- 다우니향기
만보걷기 화이팅입니다 잘하셧어요