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Objectifs de santé pour vendredi

Une marche de mille pas et une montée d'escalier le matin

Marcher 5 000 pas dans la vie quotidienne l'après-midi et boire de l'eau régulièrement

Ne pas trop manger pendant le vendredi et les vacances prolongées

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commentaire 3
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    목표 설정이시면 꼭옥 실천
    해보셔요 
    응원합니다 
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    애플
    만보와 생활속 오천보 대단하세요
    저도 응원합니다 ^^
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    상금박
    건강목표 수고하셨습니다. 
    오늘도 굿밤되세요 ~^^