5 méthodes pour guérir rapidement la gastro-entérite

Il y a quelques années, après avoir mangé des abats de poulet, j'ai souffert de douleurs abdominales intenses et de diarrhée le lendemain. Je n'avais jamais réalisé à quel point une gastro-entérite pouvait être dangereuse. Je partage ici les méthodes que j'ai apprises et appliquées pour guérir rapidement d'une gastro-entérite.

 

 

1. Boire fréquemment du thé d'orge chaud

Lorsque vous avez une gastro-entérite, c'est vraiment difficile avec de fortes douleurs abdominales et une diarrhée sévère.

Pour guérir rapidement d'une gastro-entérite, il est surtout important de bien s'hydrater.

Il semble que la meilleure chose soit de boire du thé d'orge chaud.

Il y a aussi des cas où l'on mélange un peu de sel dans une boisson ionique ou de l'eau, mais la solution la plus sûre est de boire fréquemment du thé de millet chaud pour éviter la déshydratation.

 

Jeûner pendant environ un jour

En cas de gastro-entérite, il est conseillé de jeûner pendant une journée et de continuer à boire du thé d'orge chaud.

Lorsque l'intestin est détraqué et ne peut pas digérer correctement, manger dans cette situation rendra l'intestin encore plus difficile.

 

Manger du porridge blanc ou du riz cuit après un jour

Après avoir jeûné pendant un jour suite à une gastro-entérite

Commencez le premier repas du lendemain par des aliments mous

Il est préférable d'avoir une consistance semblable à celle du porridge blanc ou de la farine de riz.

Il vaut mieux ne rien mettre d'autre.

 

4. Chauffer le ventre avec des packs chauffants ou des compresses chaudes

Si votre ventre est chaud, cela peut également aider à la récupération, alors appliquez une bouillotte ou faites un bain chaud.

 

Veuillez vous reposer suffisamment.

Il est préférable de se reposer suffisamment jusqu'à ce que le corps se remette.

 

Prudence avec l'alimentation jusqu'à la complète guérison de la gastro-entérite

 

Il est préférable de manger principalement des aliments doux et faciles à digérer jusqu'à ce que la gastro-entérite disparaisse complètement.

Lait ou yaourt, légumes riches en fibres, légumes crus

Il est préférable d'éviter les aliments épicés, salés, les boissons gazeuses et les aliments à base de farine.

 

 

7. Aliments recommandés à consommer en cas de gastro-entérite

Après environ 2 à 3 jours après avoir contracté une gastro-entérite, lorsque vous commencez à vous sentir un peu mieux

Vous pouvez commencer progressivement par une alimentation normale.

Omelette à la vapeur facile à digérer, tofu, légumes tendres cuits

Le chou cuit, le brocoli, la banane et la soupe de courge sont bons.

 

Voici ce que j'ai pratiqué et mes méthodes alimentaires lorsque j'ai souffert de gastro-entérite.

Il serait préférable de maintenir une hygiène personnelle rigoureuse pour éviter la gastro-entérite.

 

En cas de déshydratation due à une gastro-entérite ou de fièvre persistante, il est nécessaire de consulter un hôpital. Les nourrissons, les personnes âgées et ceux ayant des maladies chroniques doivent également recevoir un traitement hospitalier.