5 Cara Cepat Sembuh dari Gastroenteritis

Beberapa tahun yang lalu, setelah saya makan bagian dalam ayam, keesokan harinya saya mengalami sakit perut yang sangat parah dan diare. Saya baru tahu bahwa gastroenteritis bisa sangat berbahaya. Saya ingin berbagi cara cepat sembuh dari gastroenteritis yang saya pelajari dan lakukan saat itu.

 

 

Minum teh barley hangat secara sering

Jika terkena gastroenteritis, sangat sulit karena nyeri perut yang parah dan diare yang hebat.

Yang paling penting untuk sembuh dari gastroenteritis dengan cepat adalah memastikan asupan cairan yang cukup.

Minum teh barley hangat adalah yang terbaik.

Ada juga yang mencampurkan sedikit garam ke dalam minuman berenergi atau air, tetapi yang paling aman adalah sering minum teh barley hangat agar tidak mengalami dehidrasi.

 

Puasa selama sekitar satu hari

Jika terkena gastroenteritis, sebaiknya berpuasa selama satu hari dan terus minum air barley hangat.

Usus mengalami gangguan sehingga tidak dapat mencerna dengan baik, dan jika makan dalam situasi seperti ini, usus akan menjadi lebih sulit bekerja.

 

Makan mi atau bubur nasi putih setelah satu hari berlalu

Setelah berpuasa selama satu hari setelah terkena gastroenteritis

Mulailah makan pertama hari berikutnya dengan makanan yang lembut

Mieum atau bubur nasi putih cukup baik.

Lebih baik tidak memasukkan hal lain

 

4. Menghangatkan perut dengan kantong panas atau kompres hangat

Jika perut terasa hangat, itu juga membantu pemulihan, jadi tolong tempelkan kantong panas atau lakukan kompres hangat.

 

Silakan beristirahat dengan cukup

Sebaiknya istirahat yang cukup sampai tubuh pulih.

 

6. Perhatian terhadap makanan sampai diare sembuh sepenuhnya

 

Sebaiknya makan makanan yang lembut dan mudah dicerna sampai diare benar-benar sembuh.

Susu atau yogurt, sayuran yang kaya serat, sayuran segar

Hindari makanan pedas dan asin, minuman berkarbonasi, serta makanan berbahan tepung.

 

 

7. Makanan yang baik dikonsumsi saat mengalami gastroenteritis

Setelah sekitar 2-3 hari setelah terkena gastroenteritis dan mulai merasa sedikit lebih baik

Anda dapat memulai dengan perlahan-lahan makan makanan biasa.

Telur kukus yang mudah dicerna, tahu, dan sayuran matang yang lembut

Kol, brokoli, pisang, dan bubur labu yang dimasak sangat disukai

 

Ini adalah tentang cara yang saya lakukan dan metode makan yang saya terapkan saat saya mengalami diare.

Saya rasa akan lebih baik menjaga kebersihan pribadi dengan baik agar tidak terkena gastroenteritis.

 

Jika mengalami dehidrasi akibat gastroenteritis atau demam tinggi yang berlangsung terus-menerus, harus mendapatkan perawatan di rumah sakit. Jika bayi, lansia, atau orang dengan penyakit bawaan, pastikan juga mendapatkan perawatan di rumah sakit~