Quels fruits sont bons contre l'entérite ? Pommes, pêches, bananes et même fraises !

La plus grande préoccupation lorsque vous souffrez d’entérite est de savoir quoi manger.
Surtout pour ceux qui aiment les fruits
Vous pourriez vous demander : « Est-ce que je peux manger ça ? »

 

Alors aujourd’hui, concentrons-nous sur les fruits qui sont bons contre l’entérite.
Je vais vous dire quels fruits vous pouvez manger et quels fruits vous devriez éviter.

Il sera également utile de se pencher sur les aliments qui vous aident à vous remettre rapidement d’une entérite.

 

 

✅Puis-je manger des fruits lorsque j’ai une entérite ?

 

Beaucoup de gens sont curieux à ce sujet,
Vous n’êtes pas obligé d’éviter tous les fruits simplement parce que vous souffrez d’entérite.

 

Il est toutefois important de choisir uniquement des fruits faciles à digérer et moins irritants pour les intestins.

Parmi les fruits, ceux qui sont bons pour l’entérite sont juteux et mous, ils peuvent donc réellement aider à la guérison.

 

Fruits recommandés pour l'entérite

 

1. Pommes – Les pommes sont les meilleures contre l’entérite !

 

Les pommes sont pectine On dit qu'il aide à soulager la diarrhée car il contient de bons ingrédients appelés .

 

Cependant, une chose à noter est que Il faut le peler avant de le manger !
La peau est riche en fibres et peut en fait irriter les intestins.

 

Il est moins pénible de le manger cuit doucement ou de le peler et de le couper en petits morceaux.

 

 

2. Banane – Douce et nourrissante

 

Bananes Facile à digérer et riche en potassium C'est donc un fruit parfait pour un organisme affaibli par l'entérite.

 

La texture est douce et facile à manger,
Je le recommande comme collation car il est facile à manger.

 

1 à 2 par jour sont appropriés.
Attention, si vous mangez trop, cela peut provoquer des maux d'estomac.

 

 

3. Pêche – OK pour l’hydratation

 

Les pêches sont riches en humidité et sucrées, donc en manger une petite quantité lorsque vous avez soif est bon.

 

Cependant, parce que c'est si doux,
Une consommation excessive peut provoquer une tension sur les intestins.

 

Coupez les pêches mûres en petits morceaux et mangez-les en petites quantités,
Une autre façon est de le manger après l'avoir cuit doucement.

 

 

4. Fraises – délicieuses, mais attention si vous souffrez d’entérite !

Beaucoup de gens recherchent des fraises parce qu’elles sont rafraîchissantes et délicieuses,
C'est un fruit qui nécessite des précautions en cas d'entérite.

 

Les petites graines à l’extérieur peuvent irriter la muqueuse intestinale,
Il a également une teneur en fibres relativement élevée.
Cela peut être un fardeau lorsque votre système digestif est affaibli.

 

Si l’entérite n’est pas grave et que vous êtes en phase de guérison,
Vous pouvez également le prendre en petite quantité ou le diluer avec du jus de fraise.
Cependant, lorsque les symptômes sont graves, il est également préférable d’éviter les fraises.

 

 

Fruits à éviter en cas d'entérite

 

Il y a aussi des fruits dont il faut se méfier.

Le jus d’orange et les agrumes doivent être évités à tout prix.

 

Ces fruits sont très acides et peuvent irriter un estomac affaibli.

 

Le jus d’orange, en particulier, est interdit en cas d’entérite car il stimule la sécrétion d’acide gastrique !

 

 

✅Quels aliments et thés sont bons contre l’entérite ?

 

Outre les fruits, il existe d’autres aliments qui sont bons contre l’entérite.

 

• - Bouillie blanche, soupe de galette de riz, pommes de terre bouillies, banane, pain grillé (sans huile)
• 
  - Pour les thés bons pour l'entérite, nous recommandons le thé d'orge, le thé au gingembre et le thé à la camomille.

 

Ces aliments et thés
Il aide à la récupération car il fournit de l’hydratation et stabilise l’estomac.

 

 

✅Conseils pour se remettre rapidement d'une entérite

 

1. 1. Buvez beaucoup d’eau – les SRO ou les boissons électrolytiques sont également acceptables.
2. 
   2. Évitez les aliments épicés – pas d’aliments épicés ou gras.
3. 
   3. Mangez fréquemment de petites quantités
4.   
   4. Si vos symptômes sont graves, assurez-vous de vous rendre à l’hôpital.

 

 

Conclusion : Choisir le bon fruit peut aider à lutter contre l’entérite.

 

Il n’est pas nécessaire de s’abstenir de tous les fruits simplement parce que vous souffrez d’entérite.

Comme les pommes, les bananes et les pêches
Les fruits mous et non irritants peuvent réellement aider à la récupération.

 

Il est toutefois plus prudent d’éviter le jus d’orange et les agrumes.

 

Même si vous souffrez d’entérite, si vous mangez bien, vous guérirez beaucoup plus vite.
S'il vous plaît, n'oubliez pas !

 

 

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