Buah apa saja yang baik untuk radang usus? Apel, persik, pisang, bahkan stroberi!

Kekhawatiran terbesar saat Anda terkena radang usus adalah apa yang harus dimakan.
Khusus untuk yang suka buah
Anda mungkin berpikir, "Bisakah saya makan ini?"

 

Jadi hari ini, mari kita fokus pada buah-buahan yang baik untuk radang usus.
Saya akan memberi tahu Anda buah mana yang bisa Anda makan dan buah mana yang harus Anda hindari.

Akan bermanfaat juga untuk melihat makanan yang membantu Anda pulih dari enteritis dengan cepat.

 

 

✅Bisakah saya makan buah saat saya menderita radang usus?

 

Banyak orang yang penasaran dengan hal ini,
Anda tidak harus menghindari semua buah hanya karena Anda menderita enteritis.

 

Namun, penting untuk hanya memilih buah yang mudah dicerna dan tidak terlalu mengiritasi usus.

Di antara buah-buahan, buah yang baik untuk radang usus adalah yang berair dan lembut, sehingga sebenarnya dapat membantu pemulihan.

 

Buah yang direkomendasikan untuk radang usus

 

1. Apel – Apel adalah yang terbaik untuk mengatasi radang usus!

 

Apel adalah pektin Dikatakan dapat membantu meredakan diare karena mengandung bahan baik yang disebut .

 

Namun, satu hal yang perlu diperhatikan adalah Anda harus mengupasnya sebelum memakannya!
Kulitnya mengandung banyak serat dan justru dapat mengiritasi usus.

 

Lebih mudah menyantapnya dengan cara dimasak lembut atau dikupas dan dipotong kecil-kecil.

 

 

2. Pisang – Lembut dan mengenyangkan

 

Pisang Mudah dicerna dan kaya kalium Jadi, buah ini sangat cocok untuk tubuh yang sedang lemah karena radang usus.

 

Teksturnya lembut dan mudah dimakan,
Saya merekomendasikannya sebagai camilan karena mudah dimakan.

 

1~2 per hari sudah cukup.
Hati-hati, jika dimakan terlalu banyak dapat menimbulkan rasa tidak nyaman di perut.

 

 

3. Peach – Baik untuk hidrasi

 

Persik kaya akan kelembapan dan manis, jadi makan sedikit saja saat Anda haus adalah baik.

 

Namun karena sangat manis,
Konsumsi berlebihan dapat menimbulkan ketegangan pada usus.

 

Potong buah persik matang menjadi potongan-potongan kecil dan makan dalam jumlah kecil,
Cara lain adalah memakannya setelah dimasak dengan lembut.

 

 

4. Stroberi – lezat, tetapi hati-hati jika Anda menderita radang usus!

Banyak orang mencari buah stroberi karena rasanya yang segar dan lezat,
Ini adalah buah yang perlu diwaspadai saat Anda menderita radang usus.

 

Biji kecil di luar dapat mengiritasi mukosa usus,
Ia juga memiliki kandungan serat yang relatif tinggi.
Ini bisa menjadi beban ketika sistem pencernaan Anda melemah.

 

Jika enteritis tidak parah dan Anda berada dalam tahap pemulihan,
Anda juga dapat mengonsumsinya dalam jumlah kecil atau mengencerkannya dengan jus stroberi.
Namun, bila gejalanya parah, sebaiknya hindari stroberi.

 

 

Buah-buahan yang Harus Dihindari Saat Anda Mengalami Enteritis

 

Ada juga buah-buahan yang perlu diwaspadai.

Jus jeruk dan buah jeruk harus dihindari sebisa mungkin.

 

Buah-buahan ini sangat asam dan dapat mengiritasi lambung yang lemah.

 

Jus jeruk, khususnya, dilarang selama radang usus karena merangsang sekresi asam lambung!

 

 

✅Makanan dan teh apa yang baik untuk radang usus?

 

Selain buah-buahan, ada makanan lain yang baik untuk mengatasi radang usus.

 

• - Bubur putih, sup kue beras, kentang rebus, pisang, roti panggang (tanpa minyak)
• 
  - Untuk teh yang baik untuk radang usus, kami merekomendasikan teh jelai, teh jahe, dan teh kamomil.

 

Makanan dan teh ini
Membantu pemulihan karena memberikan hidrasi dan menstabilkan lambung.

 

 

✅Tips untuk pemulihan cepat dari radang usus

 

1. 1. Minum banyak air – ORS atau minuman elektrolit juga baik.
2. 
   2. Hindari makanan pedas – jangan makan makanan pedas atau berminyak.
3. 
   3. Makan dalam jumlah kecil namun sering
4.   
   4. Jika gejala Anda parah, pastikan untuk mengunjungi rumah sakit.

 

 

Kesimpulan: Memilih buah yang tepat dapat membantu mengatasi enteritis.

 

Tidak perlu menghindari semua buah hanya karena Anda menderita enteritis.

Seperti apel, pisang, dan persik
Buah yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi sebenarnya dapat membantu pemulihan.

 

Namun, lebih aman untuk menghindari jus jeruk dan buah jeruk.

 

Sekalipun Anda menderita radang usus, jika Anda makan dengan baik, Anda akan pulih lebih cepat.
Harap diingat!

 

 

Lihat lebih banyak artikel terkait>>

‼️Minuman ion untuk radang usus: Beracun jika dikonsumsi secara tidak benar? Panduan lengkap minuman tanpa ion dan tips konsumsinya!

‼️Ulasan makan pisang saat radang usus